Wiatm, wiem ze było juz .. takich tematow xD Jutro kupuje Nitrobolon II Limited Ediotion 1110g i mam pytanie czy wystarczy to na cykl 6 tyg? Z moich obliczen wyszlo ze potrzebowalbym ok 1700g zakladajac ze bral bym to tak(cwicze 3x w tg): DT 30g rano 30g przed treningiem DNT 30g rano jest jeszcze opcja ze dokupie mono kreatyny z vitalmaxa 300g: [...]
wlasnie jade na storm-ie i shock-u, za jakies 2 tyg koncze cykl, zastanawiam sie co mozna by wrzucic po tym cyklu, chce cos na 5 lub 6 tyg, bo pozniej chce zaczac kolejny cykl na kreatynie, co mozecie mi polecic ?
[...] I wszytsko super, tylko naszla mnie mysl aby dozucic do tego cykl 5 amp omki ( mam 10 i tak sobie leza ). I wtedy cykl by wygladal tak jak wyglada, tyle ze bym bral przez 5 tyg jeszcze po 1 amp. omki. Moje pytania: 1. Jak oceniacie cykl z deki i propa?? 2. Czy warto dorzucac do tego omke?? 3. Jak wart do tego dozucac omke to ile lepiej??? 5-10 [...]
[...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175 -martwy ciąg: 120x 10 serie(przebyta kotuzja prostownika grzbietu, dwa lata temu) -przysiad: 120 x 10 serie(jw.) PYTANIE: Witam , jestem 30 tygodniu cyklu, który zaczął się tak:: 1 - 24 test. cypio 250mg e4d, 1-6 meta 25mg/ed, później przeszedłęm na 25-32 prop 100mg/ed, 25-32 wino oral 30mg/ed, Pierwszy okres [...]
[...] aktualnie ok .4tys kalori 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(było ich kilka ale juz dokladnie nie pamietam ile i na jakich srodkach ) 8. TRENING: silowy: teraz 3 x w tygodniu - 9. CEL: masa do 110 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 24 tyg enan deka /prop z nnp 11. POZIOM BF%: mysle ze ok.20 % 12. TENDENCJA DO [...]
[...] Ilość spożywanego białka: 240g Ilość spożywanych węglowodanów: ~ 380g Ilość spożywanych tłuszczów: ~ 80g Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: siłka 4x tyg (rano) 3 x tyg aeroby/interwały - zwieksze Cel cyklu: definicja/rzeźba - powoli spokojnie bez palenia miecha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 15 [...]
[...] typowo masowy, wiec padlo na metke z susta , deke koledzy odradzaja narazie , nie wiem jak wy sadzicie... wyczytalem ze optymalnie wychodzi cykl na tych srodkach na tylu tygodniach jak ponizej... 1-6 meta 30mg ed 1-18 susta 500mg/tydz tylko ze nie wiem jak to zrobic bo chcialbym pozniej cos dorzucić np prop ?wino? tak zeby na wakacjach jakos [...]
[...] i wieczorem przed snem). Teraz postanowilem sobie odpuscic weglowodany (gainera) bialko bedzie nadal przd snem. Obecnie podjadam kreatyne. Co do aerobów: Zamierzam 3 razy w tyg po ok 30 min rowerek w domu + 3 razy w tyg katowanie brzucha szczegolnie takimi cwiczeniami jak podciaganie nog w zwisie, spięcia itp. PRosze o rady w diecie oraz [...]
witam was chciałbym sie dowiedzieć jak mógłbym połączyć metanabol(100 tab 1tab/10mg) z PH mega-H planuje 6 tygodniowy na metce cykl i teraz mam kilka pytań: 1.W którym tygodniu wrzucić Hega-H żeby ładnie ubić zdobytą mase na metce. 2.W jakich dawkach wrzucić mega-H. 3.Czy przy tym połączeniu jest wieksze ryzyko ginki.? 4.Czy odblok będzie ma [...]
[...] DEKLARACJI, krótka deklaracja: jestem zainteresowany udziałem + link do strony, na której znajduje się ankieta (prosimy by zgłaszały się osoby NIE STOSUJĄCE W OSTATNICH 6 tyg. produktów kreatynowych OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - [...]
[...] koncze 3 tydz. z mietkiem 23432 i bylo by nie najgorzej dotychczas, ale spuchl mi samar dosyc, szczegolnie "boczki", przyznam sie ze go zaniedbalem troche, bo w ciagu tych 3 tyg., robilem go z 4 razy. Zalezy mi na masie i wolalbym dokonczyc ten cykl, ale nie kosztem brzucha nie do "odratowania". Chodzi mi o to czy lepiej od teraz zaczac go [...]
Mam teraz cykl na Kreatynie Vitala mono 250mesh, i cykl trwa 4 tygodnie,czy w celu przedłużenia cyklu do 6 tyg mogę zastosować na te 2 tyg olimpa mega caps??
Witam . Poprzez Covid i brak możliwości treningu siłowego zapuściłem sie i zalało fatem.Od tyg powrót do diety,regularnych treningów.Powrót do SAA - obecnie leci 500mg długiego testa .Prosz o pomoc w rozpisaniu środków na redu. Wszafie mam dosłownie wszystko. Od pepków po sarmy .Moja propozycja :.Badania ,dosc obszerne zrobione .Troche ALAT [...]
[...] tak jak trzeba i po jakims czasie nastpilo boom chu*** nastroj , brak checi do all. zrobilem badania i wyszlo ze estradiol wyj**.. zarzucilem 6-bromo z fusiona przez 2 tyg , po tyg all ruszylo i bylo ok po odstawieniu znow sie zaczelo . zarzucilem ATD z dragona ale chyba wal bo bralem prawie 3 tyg ost tydz po 3 kapsy i nic nie robilo to na [...]
[...] 110 -udo:65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: ok 3200kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie leci enan 300mg/ e3d 8. TRENING: 3x w tyg wendler 5/3/1 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: za ok 8tyg koniec obecnego cyklu 11. POZIOM BF%: ok 20% 12. TENDENCJA DO [...]
[...] dieta prteinowa Ilość spożywanych tłuszczów: dieta prteinowa Opis przebytych cykli sterydowych: W wieku 17 lat 5 strzałów Omnadrenu 250. Trening: Siłownia 4-5 razy w tyg.; Aeroby 2 razy w tyg.; Do tego "6" Weidera Cel cyklu: Redukcja tłuszczu; Masa; Siła. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 18 Poziom BF%: nie wiem Tendencja do [...]
Witam, Który zestaw byłby lepszy i ewentualnie co w nich zamienić. cel: masa/siła długość cyklu: ok 10 tyg 1 x wpc ostrovit 1 x kazeina olimp 1 x ZMA 1 x witaminy 1 x creatine mono 500g activlab/ hi tec 1 x hi tec beta bolic lub 2 x kazeina olimp 1 x ZMA 1 x witaminy 1 x creatine mono 500g activlab/hi tec 1 x preworkout [...]
[...] A wiec opowiem w skrócie historie pierwszy cykl z propa poleciał z rok temu pozniej pazdziernik jakos leciał enan + meta z czego metą zatrułem sie po 9 dniach odstawiłem 2 tyg nie jadłem itd po cyklu wazylem chyba kolo 85 nie pamietam pozniej poleciało do 80 slabo cwiczyłem mialem duzo nauki, no ale mneijsza. Nie miałem czasu na saa to koncówka [...]
[...] + BCAA xplode Po treningu: Cell Pump + Magna power-2kaps + BCAA xplode DNT Rano: Magna power- 2 kaps Po południu Cell Pump + Magna power-2 kaps Cell pumpa starczy na około 7 tyg cyklu Magna power cos ponad 4 tyg (pozniej dokupie zwykłego monohydranta) Bcaa na kolo 8 tyg mam jeszcze pytanie można łączyć BCAA z Cell pumpem od razu czy trzeba chwile [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugi 6. DIETA: -białko: 2.8 -węglowodany: 4.5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc, tesc deka wino tren. 8. TRENING: 4 x w tyg intensywne 9. CEL CYKLU: Sucha Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa... 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]